Ajankohtaista

AIVOVOIMAA! -virittäjäkoulutus Jyväskylässä 23.4.20 ja 7.5.20

 Kaikille avoin koulutus 

Työtapojen ja työympäristön muokkaamien sekä omat elämäntavat ovat asioita, joilla voimme vaikuttaa aivojen hyvinvointiin. Aivovoimaa!-virittäjäkoulutuksen avulla voi omassa työyhteisössä nostaa keskusteluun ja kokeiluun erilaisia tapoja edistää aivoterveyttä työyhteisönä.

Koulutuksen aikana käymme läpi hankkeen rakentaman koulutuskokonaisuuden, joka koostuu neljästä teemasta:

  • Aivovoiman perusta
  • Hyvä työ aivoille
  • Keskeytykset – hukkaan heitettyä työaikaa
  • Palautumisen merkitys työssä

Ilmoittaudu pian mukaan!

Lue lisää TÄSTÄ

Lisätiedot ja ilmottautumiset: muistiterveys@ksmuisti.fi

Muistinhuoltoillat keväällä 2020 Jyväskylässä

Tervetuloa muistinhuoltoiltoihin!

Muistin hyvinvointiin voidaan vaikuttaa monilla eri tavoilla. Tee muistillesi hyvä teko ja ilmoittaudu mukaan!

Tilaisuudet ovat tarkoitettu työssäkävijöille, jotka ovat huolissaan muististaan tai, joilla on pulmia muistin kanssa.

Kevään muistinhuoltoiltojen ajankohdat ja aiheet:

4.2.20 Työikäisten muistisairaudet

12.3.20 Elämäntavat muistin tukena

7.4.20 Taukoja työpäivään

4.5.20 Ääni hoitaa koko ihmistä

3.6.20 Aivotreeniä

Muistinhuoltoiltoihin mahtuu rajallinen määrä osallistujia, joten ilmoittaudu mukaan ajoissa.

Tarjolla on myös pientä purtavaa, kerro ilmoittautumisen yhteydessä meille mahdolliset ruoka-aineallergiat.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: muistiterveys@ksmuisti.fi

 

 

Muistipulmia työssä – vertaistukea verkossa

Unohditko töissä vastuullasi olevan tehtävän? Unohtuiko tapaaminen?

Kukaa ei voi muistaa koko ajan kaikkea. Tietotyöpainoitteinen työelämä kuormittaa aivoja ja lievätkin muistin ja tietojenkäsittelyn ongelmat heikentävät työkykyä. Muistipulmien syy on aika hyvä selvittää, joten tarvittaessa ota yhteyttä työterveyshuoltoon tai omaan terveyskeskukseen.

Et ole yksin muistipulmien kanssa! Työterveyslaitoksen mukaan 400 000 suomalaista kokee merkittäviä muistin tai keskitymisen vaikeuksia. Tässä Muisti työssä -ryhmässä on mahdollisuus jakaa kokemuksia muistipulmista sekä saada vinkkejä ja tukea vertaisilta omaan arkeen.

Älä jää yksin – tule keskustelemaan!

Katso esite TÄSTÄ

Muistinhuoltoillat Jyväskylässä syksyllä

Pätkiikö muisti?  Takkuileeko ajatus?

Muistin hyvinvointiin voidaan monilla eri tavoilla. Tee muistillesi hyvä teko ja ilmoittaudu mukaan muistinhuoltoiltaan. Muistinhuoltoillat on tarkoitettu työssäkäyville henkilöille, joilla on pulmia muistinsa kanssa  tai ovat huolissaan muististaan.

Syksyn muistinhuoltoiltojen ajankohdat ja aiheet:

3.9. 2019 Tanssi hoitaa aivoja – Salsa

3.10. 2019 Palautuminen

6.11. 2019 Kognitiivinen ergonomia

3.12.2019 Aivotreeniä origameilla

Muistinhuoltoiltoihin mahtuu rajallinen määrä osallistujia, joten ilmoittaudu mukaan ajoissa. Tarjolla myös pientä purtavaa, kerro siis ruoka-aineallergioista meille ilmoittautumisen yhteydessä.

Tervetuloa!

Tule mukaan muistikummituokioon

Me kaikki voimme olla hyväntekijöitä arjessa – muistikummeja. Muistikummituokioon ovat kaikki ja kaikenikäiset suomalaiset tervetulleita. Tunnin mittaisessa tuokiossa tuleva muistikummi oppii ja oivaltaa muistisairauksista viisi tärkeää asiaa. Tämän jälkeen muistikummi voi helposti tehdä omassa arjessaan muistiystävällisiä tekoja. Muisti Työssä -hanke järjestää muistiviikolla kaksi muistikummi tuokiota

17.9. 2019 Muistikummituokio Mataralla Jyväskylässä

18.9. 2019 Muistikummituokio verkossa

Muistikummit kuuluvat maailmanlaajuiseen Dementia Friends -liikkeeseen, joka on saanut alkunsa Englannista. Tämä liike on kaikkien aikojen suurin ponnistus sen saavuttamiseksi, että mielikuvat ja käsitykset muistisairauksista muuttuvat ja niihin liittyvät leimat pyyhitään pois. Muuttamalla ihmisten ajatuksia, puheita ja toimintaa muistiystävällisemmiksi voimme tukea muistisairaita ihmisiä. Muistikummeja on tällä hetkellä jo yli 15 miljoonaa 35 maassa ja viidessä maanosassa.

Tervetuloa mukaan!

Muistinhuoltoa verkossa

1. Miksi muisti pätkii?

2. Miten pidän huolta muististani?

3. Aivot ja työ ne yhteen soppii!

Järjestämme kolmen kerran muistinhuoltosarjan verkossa marras- ja joulukuussa. Ilmoittaudu  mukaan sähköpostitse: muistiterveys@ksmuisti.fi

Lue lisää TÄSTÄ

 

Aamupalatilaisuuksia esimiehille syksyllä 2019

Kiinnostaako työn tuottavuuden parantaminen ja työhyvinvoinnin edistäminen? Tule kuulemaan miten työtä voidaan sujuvoittaa kognitiivisen ergonomian keinoilla. Tarjoamme sinulle samalla aamupalaa. Tilaisuuksia järjestetään syksyn  aikana viidellä eri paikkakunnalla.

Ilmoittaudu mukaan pian, sillä paikat voivat täyttyä nopeasti. Syksyn tilaisuuksien tarkemmat tiedot linkeistä:

26.9.2019 Saarijärvi

2.10.2019 Joutsa

10.10.2019 Viitasaari

22.10.2019 Äänekoski

23.10.2019 Jyväskylä

Muistinhuoltoillat Jyväskylässä

Muisti pätkii! Ajatus takkuillee! Kuulostaako tutulta? Muistin hyvinvointiin voidaan monilla eri tavoilla. Tee muistillesi hyvä teko ja ilmoittaudu mukaan muistinhuoltoiltaan. Tapahtumat on tarkoitettu työssäkäyville henkilöille, jotka kokevat että oma muisti pätkii tai ovat huolissaan muististaan.

Kevään muistinhuoltoiltojen ajankohdat ja aiheet:

11.4.2019 klo 16.30-18.00 Tre -stressinpurkumenetelmä

9.5.2019 klo 16.30-18.00 Stressi -hyvinvoinnin vihollinen?

11.6. klo 16.30-18.00 Kiirettä loman alla?

Muistathan kertoa meille ilmoittautumisen yhteydessä erityisruokavaliosi niin osaamme varata oikeanlaista purtavaa tarjolle.

TULE ROHKEASTI MUKAAN!