Jo pienillä liikunnallisilla ja omaa hyvinvointia tukevilla valinnoilla työpäivän lomassa on väliä. Huolenpito itsestä heijastuu suoraan hyvinvoinnin lisäksi myös aikaansaamiseen ja tuottavuuteen.
Aiheesta puhumassa ohjelmakoordinaattori Reetta Laakkonen, Liikkuva aikuinen -ohjelmasta.
Ilmoittaudu laittamalla viesti: aivovoimaa@ksmuisti.fi
Tilaisuuden mainos: Aivohuoltamo helmikuu 2022
Yhteistyössä Keurusseudun yrittäjien kanssa järjestetään alueen pienyrittäjille Aivovoimaa perusvalmennus. Valmennuksesta saat tietoa ja työkaluja, joiden avulla vahvistat aivovoimaasi.
Valmennuksen ajankohta: 14.2. ja 17.2. klo 17.00-19.00. Valmennus järjestetään lähitapaamisina mikäli mahdollista, tilanteen vaatiessa valmennus toteutetaan etänä Teams-yhteydellä. Ilmoittautuneille ilmoitetaan paikka lähempänä ajankohtaa.
Valmennuksen sisältö:
Valmennus on yrittäjille maksuton. Ryhmään otetaan mukaan 10 osallistujaa. Valmennuksen toteuttaa Lea Jokela ja Tuula Kauppinen Työstä aivovoimaa -hankkeesta.
Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ. Ilmoittautumiset 9.2. mennessä.
Tulostettava mainos TÄÄLLÄ
Omien toimintatapojen aivoystävällisyys?
Miksi yrittäjän kannattaa panostaa aivojen hyvinvointiin?
Aiheesta keskustelemassa yrittäjä Aki Virtaniemi Luhangasta.
Yrittäjän aivojen hyvinvointi vaikuttaa koko yrityksen toimintaan. Kun aivot ovat kunnossa, työ sujuu, tekeminen on mielekästä, ja energiaa riittää muuhunkin kuin yrittämiseen. Aivovoimaa perusvalmennuksessa yrittäjät saavat tietoa ja työkaluja, joilla edistää aivojen hyvinvointia. Valmennuksissamme yhdistyy tutkittu tieto, monipuolinen työelämän tuntemus ja kokemusten jakaminen.
Seuraava Aivovoimaa verkkovalmennus: 9.2 ja 16.2. klo 8.30-10.30. Ryhmään otetaan mukaan max 10 osallistujaa. Tapaamiset teams-yhteyden välityksellä. Valmennuksen toteutuksesta vastaa Työstä aivovoimaa -hankkeen työntekijä Tuula Kauppinen.
Osallistujien kommentteja valmennuksesta:
”Mielenkiintoisia aiheita ja keskusteluja, joista jää pohdittavaa omaan toimintaan.”
”Asiallinen kokonaisuus.”
”Valmennus oli hyvin suunniteltu ja toteutettu.”
”Oli mukava olla yhdessä tärkeän asian äärellä.”
ILMOITTAUTUMINEN
KM, PsM, työpsykologi Merja Lappi on vieraana Aivohuoltamossa kertomassa millaisilla työkaluilla voit havainnoida ja muuttaa omia automaattisia toimintatapojasi. Tekemällä toisin, saat hyvinvoivat aivot!
Katso tallenne klikkaamalla alla olevaa ruutua
Aivovoima on yrityksesi tärkein pääoma. Aivovoimaa -perusvalmennuksesta saat tietoa ja työkaluja, joiden avulla vahvistat aivovoimaasi. Valmennus koostuu kahdesta kahden tunnin tapaamisesta,. Tapaamisten välissä on itsenäistä työskentelyä. Seuraavan verkkovalmennuksen tapaamiset 25.11. ja 2.12. klo 8.30-10.30.
Ryhmään otetaan mukaan max 10 osallistujaa, jotta keskustelulle ja yhdessä jakamiselle jää aikaa. Valmennus on osallistujille maksuton. Tapaamiset teams-yhteyden välityksellä. Valmennuksen toteutuksesta vastaa Työstä aivovoimaa -hankkeen työntekijä Lea Jokela.
Aivohuoltamossa vieraana hyvinvointialan yrittäjä, valmentaja Sari Mönkkönen.
Sarin ohjauksessa lepuutat mieltä ja rentoutat kehoa palauttavilla liikunta- ja mielikuvaharjoitteilla.
Saat vastauksia näihin kysymyksiin sekä hyödyllisiä tauotusvinkkejä arkeen aivojen hyvinvoinnin edistämiseksi. Aivohuoltamossa vieraana Virve Lähdesmäki Hyvinvointikartta -hankkeesta.
Tallenne on katsottavissa täältä:
Oletko ihmetellyt mitä ovat Aivohuoltamot, joita markkinoimme tällä sivulla? Nyt Aivohuoltamoista on koottu video, joka kertoo Aivohuoltamoiden tarkoituksesta ja sisällöistä. Käy kurkkaamassa video ja ilmoittaudu mukaan seuraavaan laittamalla viestiä aivovoimaa@ksmuisti.fi
Miten työtä voi organisoida uudella tavalla? Tapaamme yrittäjän, joka vapautti omaa ja työyhteisön työaikaa oleellisten asioiden tekemiseen. Eija Aliranta on Äänekosken Fysiopisteen yrittäjä.
Tilaisuuden tallenne löytyy TÄÄLTÄ
Voit antaa palautetta tallenteesta TÄSTÄ linkistä
