Tässä osassa paneudumme kognitiiviseen ergonomiaan eli miten tehdä työstä hyvä aivoille. Työn tekemisen tavat ja ympäristö muuttuvat jatkuvasti. Nykypäivän työ vaatii uuden oppimista, luovaa ajattelua, ongelman ratkaisua ja asioiden muistamista eli työ on vahvasti aivotyötä. Sähköisten järjestelmien ujuttautuminen mukaan kaikkeen työn tekemiseen tuo mukanaan omat haasteensa aivoille.
Kognitiivisen ergonomian tavoitteena on luoda aivoille hyvät olosuhteet sujuvaan työskentelyyn. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että kiinnitetään huomiota työympäristöön, työvälineisiin ja työtapoihin. Usein kognitiivisen ergonomian keinot ovat pieniä arjen tekoja, joilla on suuri vaikutus jaksamiseen ja hyvinvointiin.
Kortit
Aivohuoltamot
- 5 tapaa hallita aikaasi
- Ei tätä kukaan muu voi tehdä, vai voiko?
- Omilla valinnoilla kohti omannäköistä työelämää
Lisätietoa
- Hyvä työ aivoille –materiaali
- Aivotyö sujuvaksi –tietopankki
- Artikkeli: Miten hallitsen aikaa ja johdan itseäni yrittäjänä.
- Kirja: Paju S., Riekki T: Järki töihin! parempien työtapojen kehittämisopas (Otava, 2019).
- Artikkeli + video: Ajattelu – ja toimintatapojen muutos: ”Hyvinvointia työstä 2030”, Työterveyslaitos
Yrittäjän Aivovoiman Avaimet on tehty Keski-Suomen Muistiyhdistys ry:n hallinnoimassa Työstä aivovoimaa –hankkeessa 2021-2023. Jos huomaat materiaaleissa ongelmia, niin laita viesti osoitteeseen toimisto@ksmuisti.fi.